今年の初めから比べると、４KGも育ってしまった。
仕事が暇？？？？少し違う。
飲みすぎ、食べすぎ　多分これだ。
今年に入って、お付き合いがすごく増えてしまっている。
齢４０を過ぎ、少しは健康も考えなければいけない年となってきた。
就職してはや２０数年、入社当時から比べると、20KG以上育っている、１KG/年の育ちようとなる。

これまでも、散歩、ランニング、ストレッチなど幾度となく試したが長続きしない。
実は昨日からまた、初めてしまった。
いつまで続くか？わからないが出来るところまでやってみよう。
※　私を見てやせたと思ったらこの話題出してください。
　　 変わっていなければそっとしといてください。
　　
ちなみに、昨日と本日はクリアした。明日出来なければ、２日ボウズ？